Vor vielen Jahren habe ich die Leidenschaft zum Sport entdeckt, aus gesundheitlichen Gründen konnte ich durch regelmäßigen Sport wieder an Lebensqualität gewinnen. Diese Leidenschaft möchte ich mit Ihnen teilen und Sie gemeinsam zu Ihrem Ziel führen.

 

Früh begann ich  mit verschiedenen Sportarten. Unter anderem mit Schwimmen, Tanzgarde, Skifahren und Ballett. 

 

Warum dieses Hobby also nicht zum Beruf machen?

Ich habe mehrere Ausbildungen und Lizenzen absolviert. Darüber hinaus nehme ich fortlaufend an verschiedenen Fortbildungsveranstaltungen teil und bilde mich rund um Sport, Gesundheit und Ernährung weiter, um immer auf dem neuesten Stand aktueller Forschungsergebnisse zu sein, um Ihnen nur das beste Training anbieten zu können. Bei meinem Training geht es darum, ein ausgewogenes Konzept zu erstellen, mit viel Spaß und das den jeweiligen Wünschen meiner Klienten entspricht.

 

Meine Qualifikationen / Lizenzen

 
  • Fitnesstrainerin​ (A-Lizenz)
  • Medizinische Trainerin
  • Personal Trainerin
  • Cardio-Fitness (Präventionsmaßnahme im Sinne des § 20 SGB V)
  • Rückenfit Instructor
  • Lizenz zur Ernährungsberaterin
  • Beckenbodentrainerin (Präventionsmaßnahme im Sinne des § 20 SGB V)
  • Functional Trainerin (B-Lizenz)
  • Pilates Trainerin
  • Faszientrainerin

  • Seniorentrainer

  • Sportmassage​

  • Aqua-Fitnesstrainierin (Präventionsmaßnahme  im Sinne des § 20 SGB V)
  • Fortbildung Anfängerschwimmen  

 

Meine Schwerpunkte

 

  • Prävention / Vorbeugung von Kankheiten
  • Cardio- / Ausdauertraining - Gesundes Herz
  • Rückenpower - Rückenkräftigung & Mobilisation
  • Pilates
  • Muskelaufbau
  • Sturzprophylaxe
  • Gesunde Ernährungsumstellung
  • Beckenbodentraining
  • Aqua-Fitness
  • Schwimmen erlernen und Technik verbessern
  • Nordic Walking / Walking
  • Faszientraining
  • Fit im Alter
  • Training mit eigenem Körpergewicht und Kleingeräten
  • Sportmassage

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© Jeanette Huber Personal Training & Ernährungsberatung